Yog'n Natura
Chaque étape de votre parcours est une clef dans votre réalisation...
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Émotions

Cessez de réagir et commencez à vivre !

17 Jan 2023

Savez-vous faire la différence entre l’action et la réaction?
 
Un interlocuteur vous parle lors d’une rencontre, d’une réunion ou d’un meeting et voilà qu’il vous trigger : sa manière de vous parl...

Du coeur au corps : comprendre l'émotion et la somatisation

15 Nov 2022

Tout n'est qu'émotion.
Tout ce que vous vivez est logé en vous à base d'une charge émotionnelle. La porte d'entrée étant vos 5 sens.
Le corps est une machine à compenser, stocker, ressentir...
Ce ...

Votre respiration parle de vous... Qu'a-t-elle à vous transmettre?

09 Jan 2022

La respiration en dit plus long sur vous que n’importe quel autre langage.
Votre respiration parle de vous... Qu’a-t-elle à vous transmettre?
 
Respirer, être épris de ce mouvement de vie et se lai...

Rappelle-toi qui tu es...

26 Mai 2021

Un article de blog qui diffère de ce que j'ai l'habitude d'écrire et de proposer : sur un élan du coeur...
 
Très chères femmes,

Ce matin, je me suis réveillée avec une intuition fulgurante : cel...

Qu'est-ce que la liberté émotionnelle et comment l'acquérir?

21 Mai 2021

Dans l'une de mes dernières newsletters, j'avais abordé le thème de liberté émotionnelle... qui avait soulevé pas mal de questions de la part de mes abonnés : j'ai donc eu envie de développer un p...

Comment mieux vivre ses émotions? Mode super héros

17 Mai 2021

Je suis très heureuse de te retrouver aujourd'hui pour parler d'un sujet qui m'est cher - tu le sais sûrement si tu me connais et que tu me suis régulièrement sur les réseaux. J'en parle beaucoup sur mon instagram : comment mieux vivre tes émotions?

Améliorer sa résilience, force de vie pour rebondir après une épreuve

27 Avr 2021

Il me semblait important d'aborder cette notion aujourd'hui, qui je trouve, se corrèle très bien avec la perspective de lâcher prise.
 
1 - Commençons par définir la carte d'identité de la résilie...

Programme offert : 7 jours avec ton âme

01 Fév 2021

Et voilà la deuxième édition de ce programme magique.

Si tu as suivi un peu mon histoire, tu sais sûrement que ce programme est né suite à un accident de voiture alors que j'étais totalement immobilisée à seulement pouvoir... écrire !

Améliorer sa résistance au stress

28 Jan 2021

En finir avec le stress? Explication et outils concrets
 
Comprendre le stress, ses manifestations pour en faire un allié du quotidien
Le stress est un mécanisme physiologique naturel et inné. Des...

Développez un mindset de leader (et ton ebook offert!)

12 Jan 2021

Tu te sens en manque de motivation ?
Tu regardes les autres réussir en te demandant pourquoi pas toi? Ou du moins pas à ce niveau-là?
Penses-tu que la réussite n'est qu'une affaire de chance?
Good...

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